The bravest heart is the human heart

Engang da jeg var på en indre rejse, gennem en åndedrætsterapi session, kom der en kvinde til mig og sagde: ' The bravest heart is the human heart.' Det føltes sandt for mig og efterlod et dybt aftryk i mig - uden at jeg egentlig helt forstod hvad det betød. Men da hun sagde det, mærkede og forstod jeg det som: at kun det menneskelige hjerte er bevidst om, at det satser når det er modigt og derfor også bevidst om at det kan 'tabe' noget. Miste noget eller opleve en smerte i stedet for en glæde. Vi kender ikke udkommet når vi bruger vores mod. Det er derfor vi må bruge modet. Oplevelsen kan på den måde bringe dyb glæde eller dyb sorg og alt det der i mellem, men vi satser alligevel. Igen og igen - og nogle gange gør vi ikke. Føler os måske ikke i stand til at kunne det, for lige der sker der alt muligt i livet som også kræver vores opmærksomhed. Måske er det ikke så vigtig at holde fast i de gange vi ikke turde, men at mærke hvor meget dybere både glæden og sorgen føles for hver gang vi tør. At mærke hvor nærværende vi bliver i vores liv og ikke bare udvider vi os indeni, men verdenen åbner sig mere og mere for os.
Åndedræts terapi kan være en indgang til mere kontakt til dig, dit mod og dit nærvær i livet.